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생리통을 겪고 있는 여성 이미지

 
생리통에 먹으면 효과가 좋은 약들은 무엇이 있는지와 생리통이 심한 분들을 위한 정보를 정리해 보았습니다.

 

생리통이란?

생리통은 월경 주기 동안 발생하는 하복부 통증을 말합니다. 의학적으로는 월경곤란증이라고 불립니다. 생리통은 여성의 85% 정도가 경험하며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 매우 심할 수 있습니다. 오늘은 생리통이 심할 때 대처방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
 

제일 효과가 좋은 약

약국에서 파는 소염진통제 복용하기 생리가 터지고 아프기 전에 먹어주는 것이 효과가 좋습니다.
소염진통제 성분이 잘 맞는 약을 알려드리겠습니다.
 

배 아프고 머리 아플 때 먹는 약

(이부프로펜 + 파마브롬)에는 이지엔 이브, 탁센 이브, 레이디원, 레이디퀸 등
 

허리가 아플 때 먹는 약

이지엔 스트롱, 탁센, 낙센, 확펜 등
 

열이 나거나 두통이 있을 때

아세트아미노펜(타이레놀)
 

덱시부프로펜 성분이 들어있는 약

이부프로펜 성분에서 위를 불편하게 하는 성분을 빼고 만든 약입니다.

추가로 먹어 주면 좋은 약

한방 제재

1. 정혈보환

헐 허증상(빈혈)을 완화하는 철분제로서 어혈을 풀어주고 순환을 개선하는 성분들이 추가되어 있습니다.

조경종옥탕 당귀작약산 계지복령환 세 성분이 합방되어 있는 일반 의약품(한방제제)입니다.

가루가 아닌 환제로 되어있습니다.

갱년기증상, 아랫배 당김(복부 통증), 자궁어혈질환(자궁내막증, 자궁근종), 월경불순 등 여성질환에 두루두루 사용 가능합니다.
월경불순, 자궁 허냉, 대하(냉), 소변이 혼탁한 적색을 띠는 증상, 백탁(소변이 혼탁한 백색을 띠는 증상), 월경 시 요통, 복통, 두통, 어지러움, 손발의 차가움, 소화불량, 구역, 구토, 혈액 부족, 두근거림, 쇠약, 건망, 히스테리, 빈뇨, 생리기능 장애에 효과/효능이 있습니다.

조경종옥탕 성분

불임/난임 치료, 임신 준비 목적으로 사용 가능합니다. 부인이 생리불순으로 임신이 되지 않을 때 자궁의 혈류 순환을 도와 자궁을 건강하게 하여 임신을 돕는 데 쓰는 약이라고 동의보감에 나는 처방입니다.

당귀작약산 성분

혈허 증상을 개선해 주는 대표적인 처방입니다. 당귀작약산은 '사물탕'의 베이스로 혈액을 만드는 조혈작용을 하며 (철분제와 비슷) 자국을 따뜻하게 하고, 근육 통증(생리통)을 개선해 주는 약입니다. 혈부족으로 인해 생리통, 어지러움, 두통, 수족냉증 등을 개선하는 목적으로 사용합니다.

계지복령환 성분

어혈을 풀어주는 대표적인 처방입니다. 혈의 막힘을 뚫어주고 순환을 잘되게 하여 부인과 질환인 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증 등)에 우선으로 사용합니다.

정혈보환 추천하는 분

평소에 손발이 차고 찬 것을 먹으면 변이 묽어지고 아랫배가 냉한 여성분들
생리 때마다 생리통이 심하고 덩어리 진 혈이 나오는 분
생리가 끝나면 '혈부족'으로 인해 어지럽고 소화도 안되고 두통이 생기는 분들
어혈로 인해 생기는 여성질환(자궁내막증, 자궁근종, 자궁선근증)으로 고생하시는 분들
동일한 성분이 들어있는 약으로는 청혈온보단, 정혈우미단, 정혈환, 양미령환이 있습니다.


2. 당혈환(당귀작약산)

비교적 체력이 허약하고 냉증으로 빈혈의 경향이 있으며 피로하기 쉽고 특히 하복부 통, 머리 무거움, 어지러움, 어깨결림, 귀울림, 두근거림 등을 호소하는 다음의 증상 월경불순, 월경이상, 월경통, 갱년기장애, 산전 산후 또는 유산에 의한 장애(빈혈, 피로 권태, 어지러움, 부종, 부기), 어지러움, 머리 무거움, 어깨결림, 요통, 하지(다리)의 냉증, 동창(언 상처), 부종(부기), 기미에 효과/효능이 있습니다.
당혈환(세피아 산)은 당귀작약산 단일 제제입니다.
한방 철분제로 혈액을 만드는 조혈작용과 자궁을 따뜻하게 해 주고 근육 통증(생리통)을 개선해 줍니다.
그렇기 때문에 혈부족으로 인한 생리통, 어지러움, 두통, 수족냉증 등을 개선하는 목적으로 사용합니다.
 

당귀작약산 각 성분의 역할은?

당귀는 조혈작용을 하여 빈혈을 개선해 줍니다.
당귀와 작약이 혈관을 확장하고 천궁이 혈관운동을 강화하여 혈액순환을 촉진합니다.
복령, 백출, 택사(소태나물)는 이뇨 작용이 있습니다.
즉, 세포간질에 있는 부종과 부기를 빼주어 생리 시 함께 허리가 아프고 끊어질 것 같은 요통과 아랫배가 팽만한 느낌이 드는 것을 완화하여 줍니다.
작약과 백출은 자궁 평활근 경련을 억제하고 평활근의 장력을 강화하여 생리통을 완화합니다.
택사(소태나물)는 혈액의 점도를 저하해 어혈이 생기지 않게 돕고 순환이 잘 돌아가게 돕습니다.

당혈환 추천하는 분

생리가 끝나면 어지럽고 기운이 없는 분 특히 빈혈 수치가 아주 낮지는 않지만, 경계성 빈혈 또는 혈허인 분들은 위와 같은 증상이 나타날 확률이 높습니다.
이런 경우에는 당혈환과 함께 조혈 비타민(비타민B군(엽산, 코발라민 포함))을 복용하면 증상이 금방 개선됩니다.
어지러움이 심할 때는 철분제도 추가해 주세요.
혈액순환이 잘 안 되고 혈이 부족하여 손발이 차고 어깨결림이 있고 머리가 자주 띵한 분 (두 중 감) 당혈환과 함께 마그네슘, 오메가 3도 복용하면 더 빠른 증상 개선이 가능합니다.
출산 혹은 유산 후 혈허 증상 및 체력 회복 가임기 상태에 있는데 살 빼는 사람, 인스턴트만 먹고 제대로 된 식사를 하지 않는 공부하는 학생들, 여성분들에게 추천합니다.

복용 시 주의 사항

위장이 허약한 분들은 위장장애, 구역감, 설사가 나타날 수 있으니, 약사님과 상담 후 복용하세요.
병원에서 치료받고 타 약물을 복용 중인 분들은 약사님과 상담 후 복용하세요
유당불내증이 있는 분이나 이 약을 복용 후 발진, 발적, 가려움이 있던 분들은 복용하지 마세요

진경제는 경련을 진정시키는 약물로 통증을 완화하기는 하지만 긴장한 근육을 이완시키는 작용을 하기 때문에 용도가 다릅니다.
일반적으로 위경련으로 인한 복통이나, 생리통증으로 생기는 자궁 근육 이상과 항문 통증을 완화할 때 복용합니다.
종류로는 항콜린성 진경제와 비항콜린성 진경제가 있습니다.
다양한 제형으로 만들어져 있습니다.
 
근육 통증이나 담결림에 사용하고 근이완작용으로 근육의 피로를 풀어주는 작약 감초탕은 정제와 탕으로 판매되고 있습니다.
혈액에 도움이 되는 마그네슘앰플, 철분제를 꾸준히 먹어주는 것도 중요합니다.
 

 

약 대신 할 수 있는 방법

  • 핫팩 사용하기
  • 물 많이 마시기
  • 찬물 마시지 않기
  • 커피 마시지 않기
  • 생리통 혈 지압 하기 (삼음교, 혈해, 자궁점, 부과, 환소, 대릉혈)

 

생리 통증에 효과적인 음식과 다른 해결책

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